Técnicas gestálticas.
PROPUESTAS DE EXPERIENCIA.
La gestalt es un enfoque que procura proporcionar a la persona modos de experimentar. Cuando la toma de conciencia involucra tanto el pensamiento como la emoción y la acción, la persona integra de una manera más completa el aprendizaje.
Las técnicas en terapia gestalt son herramientas que facilitan al cliente el darse cuenta por sí mismo.
Claudio naranjo las clasifica en tres grupos:
Técnicas supresivas: El primer requisito para vivenciar lo que potencialmente podemos vivenciar es dejar de hacer alguna cosa. Detener la evitación, dejar de cubrir la experiencia. Permiten romper el discurso o la acción neurótica para dar espacio a una nueva experiencia o ampliación de la conciencia.
Técnicas expresivas: Dirigidas a favorecer la expresión y la conciencia de lo que genuinamente está ocurriendo. Poner nuestras energías para movernos rápidamente hacia el contenido de la conciencia en la forma de una atención intensificada o exageración deliberada
Técnicas de integración: En cierto modo, toda técnica expresiva es una técnica de integración. Otras formas específicas también pueden ser recursos para una integración de la personalidad: Sugerir un rol que pueda ser síntesis, integrar voces conflictivas internas, asimilar proyecciones… Permiten reconocer e integrar diversas partes de uno mismo.
“La terapia gestalt busca vivenciar, pero no mediante la estimulación externa, sino a través de la sensibilización. El gestaltista considera al despertar-desde-afuera como una forma de apoyo ambiental no necesaria para aquel que ha desarrollado el despertar-desde-adentro, por lo tanto, que ha recuperado sus sentidos.”
Claudio Naranjo
27 Julio, 2007 at 4:52
hola, soy andrea de san juan y estutio acompañante terapéutico en la universidad católica de cuyo y me gustaria saber téctinas de la teoria gestalt que un acompañante terapéutico pueda utilizar, ya que la diferencia que existe con el psicólogo es la interpretación. espero sus respuestas. gracias
27 Julio, 2007 at 20:23
Hola, Andrea. Efectivamente la Gestalt es una corriente donde se favorece que la persona experimente y tome conciencia por si misma, en lugar de que sea el terapeuta quien interprete lo que le pasa. Sin embargo, en la formación en Gestalt se insiste que lo importante no es conocer un conjunto de técnicas, sino que es la actitud del terapeuta la que le va a permitir comprender qué experiencia puede ayudar a esa persona en concreto en ese momento concreto. En ese sentido, la formación en Gestalt pone especial énfasis en esta actitud.
Puedes encontrar más información en algunos libros como “Terapia Gestalt, la vía del vacío fertil” de Francisco Peñarrubia, “el darse cuenta”, de John Steven o “La vieja y novísima gestalt”, de Claudio Naranjo, ya citados en otros artículos y comentarios en este blog y en los que iremos poniendo poco a poco.
Saludos
17 Octubre, 2007 at 5:15
que tal, me gustaria mucho poder cotnactarlos via mail, mi msn es cherry_dream@hotmail.com, soy Estudiante de psicología en la UNAM en la ciudad de México, gracias!!!
29 Octubre, 2007 at 17:18
la psicologia es pura mierdaa.. la persona nunca cambia con palabritas estupidas…….ni con practiquitas… bobass… respirandooo… o conversandooo no se pasa nada…
31 Octubre, 2007 at 12:39
Hola a todos, soy una estudiante de Gestalt en mi 3er. y ultimo año, y todavía sigo un pokito perdida…por si me lo preguntais si estoy en terapia ya llevo….ni lo sé,
Decubri, la gestalt por casualidad y me encanto, aunque ya sabeis, lo duro que es tambien, ahora estoy terminando, ” y además” no me siento todavia preparada, Este año se trata de “hacer de terapeuta”, de grupo e individual con los compañeros y…. me toca a mi la proxima y…. no tengo ni idea de que hacer, alguna manita?! me gustaría conocer a “mas” gente en mi situación con las que conversar. UN BESAZO!
15 Febrero, 2008 at 20:15
Un saludo a todos los gestaltistas de américa, mi nombre es Giancarlo Cordiglia ciudadano del mundo y vivo en Lima-Perú, soy psicologo y psicoterapeuta gestalt, actualmente soy director de gestaltperú…www.asefim.org
Una abrazo gestaltico y nos vemos en el camino.
Adiu…